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A welcoming fitness blogger writing content on a laptop in a bright, minimalist home office.
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Close-up of fresh fruits and workout gear symbolizing health and fitness lifestyle.
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O Essencial Fitness mudou minha forma de ver saúde, com dicas práticas que realmente funcionam no dia a dia.

Ana M.

A smiling woman in workout clothes holding a water bottle in a bright, airy gym.
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A person stretching outdoors at sunrise, symbolizing health and energy.
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Close-up of fresh fruits and fitness gear on a clean, minimalist table.
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